宝鸡女性习惯性流产的预防方法有什么?

  宝鸡女性习惯性流产的预防方法有什么?宝鸡丽人医院妇科专家介绍说:习惯性流产给想要孩子的家庭带来了很大的打击和恐慌,同时还对女性的身体健康造成了很大的影响。因此,女性朋友在日常生活中要做好对习惯性流产的预防,防止习惯性流产的发生所带来的危害。那么,女性习惯性流产的预防方法有什么?下面看看宝鸡丽人不孕不育医院不孕专家的介绍。
 
  宝鸡女性习惯性流产的预防方法有什么?
 
  1、房事要有节制:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应慎房事。
 
  2、合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
 
  3、定期做产前检查:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。
 
  4、注意个人卫生:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。
 
  5、生活规律:起居以平和为上,既不可太安逸(如过于嗜睡),亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。
 
  6、保持心情舒畅:研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
 
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